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    下雨天,清热祛湿少不了!一碗龟苓膏,健康没烦恼

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    龟苓膏是历史悠久的传统药膳,主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料,再配生地等药物精制而成。

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    龟苓膏

    材料:

    芒果一个,椰浆一罐,龟苓膏一块

    1.准备材料:芒果一个,龟苓膏适量,椰浆一罐2.冷藏后的龟苓膏用刀划成方块3.芒果去皮切成小丁4.将芒果果肉倒入料理机里,在倒入一罐椰浆5.搅打均匀成芒果椰奶昔6.吃的时候碗里先放入切块的龟苓膏,在倒上芒果椰奶昔,加上芒果肉即可?

    小贴士:

    1.家里有什么水果就用什么水果吧!2.因为龟苓膏可促进血液循环并属於清凉解毒的食品,因此妇女於月经期间及孕妇不宜食用,体质虚弱者也不宜常食。

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    作者:心清似水淡若云

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郝女士

发布时间:2019-05-28 06:55
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